Ballet Funcional

Ballet Funcional

É um treino baseado nos princípios da dança clássica para tonificar, fortalecer e modelar todo o corpo. As aulas consistem na realização de movimentos com o auxílio das barras, realização de isometrias, repetições e sustentações unindo exercícios como agachamento, abdominais e quatro apoios. Tudo isso, ao som de músicas animadas e atuais.

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